Entspannung
Entspannung (autogenes Training, Meditation)
Zur Entspannung biete ich Ihnen in meiner Praxis autogenes Training oder geführte Meditationen an.
Beim autogenen Training erfolgt die Entspannung durch Bewusstwerden und Erspüren der einzelnen Körperteile.
Bei einer geführten Meditation gehe ich individuell auf Ihre Problematik, Ihre Bedürfnisse ein.